Rabu, 23 September 2020

BIJAK MENGELOLAH WAKTU

 





Cara 1: Buat Rencana

Prioritaskan. ’Pastikan perkara-perkara yang lebih penting,’ saran Alkitab. (Filipi 1:10) Susunlah daftar hal-hal yang penting atau urgen atau keduanya, sambil mengingat bahwa apa yang penting​—misalnya, membeli baju—​mungkin tidak selalu urgen. Dan, apa yang tampaknya urgen​—misalnya, tidak sampai ketinggalan acara favorit di TV—​mungkin tidak penting. *

Pikir dahulu. ”Apabila parangmu tumpul dan tidak kau asah, engkau harus bekerja dengan lebih bersusah payah,” kata Pengkhotbah 10:10, (Bahasa Indonesia Masa Kini) yang lalu menambahkan, ”Pakailah akal sehatmu, dan buatlah rencana lebih dahulu.” Pelajarannya? Buat rencana terlebih dahulu, seolah mengasah parang Anda, supaya Anda dapat seefektif mungkin menggunakan waktu. Sisihkan atau singkirkan tugas-tugas yang kurang penting, yang cuma menghabiskan waktu dan energi. Jika Anda ternyata masih punya waktu karena suatu pekerjaan lebih cepat selesai, beralihlah ke jadwal berikut yang perlu diselesaikan juga. Dengan berpikir terlebih dahulu, Anda bisa lebih produktif, seperti tukang yang bijak yang mengasah parangnya.

Sederhanakan hidup Anda. Belajarlah bilang tidak pada hal-hal yang tidak penting atau yang hanya menguras waktu. Terlalu banyak kegiatan dan janji bisa menambah tekanan yang tidak perlu dan merampas sukacita Anda.

 Cara 2: Hindari Pencuri Waktu


Suka menunda dan bimbang. ”Ia yang memperhatikan angin tidak akan menabur benih; dan ia yang memandang awan-awan tidak akan menuai.” (Pengkhotbah 11:4) Pelajarannya? Sikap suka menunda adalah pencuri waktu dan produktivitas. Petani yang menunggu hingga kondisi ideal tidak akan pernah menuai atau memanen. Begitu juga, kita bisa saja membiarkan ketidakpastian dalam hidup membuat kita bimbang. Atau, kita mungkin merasa bahwa kita harus menunggu hingga memiliki semua informasinya baru membuat keputusan. Tentu saja, untuk membuat keputusan yang penting, kita perlu lebih dahulu memikirkannya masak-masak. ”Orang yang cerdik mempertimbangkan langkah-langkahnya,” kata Amsal 14:15. Tetapi kenyataannya, dalam banyak keputusan yang kita buat selalu ada ketidakpastian.​—Pengkhotbah 11:6.

Perfeksionisme. ”Hikmat yang datang dari atas [atau dari Allah] adalah . . . bersikap masuk akal,” kata Yakobus 3:17. Ya, patokan yang tinggi patut dipuji! Tetapi, kadang, kita mungkin menetapkan patokan yang terlalu tinggi sehingga kita menjadi kecewa bahkan gagal. Orang yang sedang belajar bahasa lain, misalnya, mesti bisa menerima kekeliruannya, sadar bahwa ia akan belajar dari hal itu. Namun, orang yang perfeksionis sangat tidak suka membayangkan kalau ia sampai keliru​—sikap yang justru menghambat kemajuannya. Betapa jauh lebih baik untuk tidak muluk-muluk! ”Hikmat ada pada orang-orang yang bersahaja,” kata Amsal 11:2. Selain itu, orang yang bersahaja dan rendah hati tidak terlalu memikirkan diri sendiri dan biasanya bisa menertawakan diri sendiri.

Cara 3: Seimbang dan Realistislah


Menyeimbangkan pekerjaan dan rekreasi. ”Lebih baik setengah genggam istirahat daripada segenggam penuh memeras keringat dan mengejar angin.” (Pengkhotbah 4:6, Kitab Suci Komunitas Kristen) Orang yang gila kerja sering kali tidak mendapatkan hasil dari ”segenggam penuh memeras keringat”. Waktu dan energi mereka terkuras habis. Sebaliknya, orang yang malas memilih ”segenggam penuh” istirahat dan membuang-buang waktu yang berharga. Alkitab menganjurkan pandangan yang seimbang: Bekerja keras dan menikmati hasil. Sukacita seperti ini adalah ”pemberian Allah”.​—Pengkhotbah 5:19.

Jangan kurangi tidur. ”Dengan damai aku akan berbaring dan tidur,” kata seorang penulis Alkitab. (Mazmur 4:8) Banyak orang dewasa memerlukan kira-kira delapan jam tidur setiap malam supaya tubuh, emosi, dan pikiran bisa fit kembali. Sehubungan dengan pikiran, tidur merupakan pengelolaan waktu yang baik karena mempertajam konsentrasi dan memperbaiki daya ingat sehingga meningkatkan kemampuan belajar. Sebaliknya, kurang tidur menghambat kesanggupan belajar dan bisa menimbulkan kecelakaan, kekeliruan, dan perasaan kesal.

Tetapkan tujuan yang realistis. ”Apa yang dilihat mata tampaknya lebih baik daripada apa yang diinginkan hati.” (Pengkhotbah 6:9, KSKK) Maksudnya? Orang yang bijak tidak membiarkan apa yang diinginkan hati mengendalikan hidupnya, khususnya yang tidak realistis atau yang mustahil dipenuhi. Maka, ia tidak terpikat oleh iklan yang cerdik atau kredit ringan. Tetapi, ia belajar merasa puas dengan apa yang memang bisa ia capai​—”apa yang dilihat mata”-nya.

 Cara 4: Bersedialah Dibimbing oleh Nilai-Nilai yang Baik


Pikirkan nilai-nilai Anda. Nilai-nilai yang Anda miliki bisa membantu Anda mengukur apa yang baik, penting, dan berharga. Bila hidup Anda ibarat anak panah, nilai-nilai yang Anda miliki membantu Anda membidik dengan pas. Jadi, nilai-nilai membantu Anda menetapkan prioritas yang tepat dalam hidup dan memanfaatkan sebaik-baiknya waktu Anda setiap jam dan setiap hari. Di mana Anda bisa menemukan nilai-nilai tersebut? Banyak orang berpaling pada Alkitab dan mengakui hikmatnya yang lebih unggul.​—Amsal 2:6, 7.

Sebuah keluarga menikmati makan bersama

Jadikan kasih nilai yang tertinggi. Kasih ”adalah ikatan pemersatu yang sempurna”, kata Kolose 3:14. Kita tidak bisa benar-benar bahagia dan tenteram tanpa kasih, khususnya dalam keluarga. Orang yang mengabaikan fakta itu, barangkali dengan memprioritaskan kekayaan dan karier, sebenarnya mengejar ketidakbahagiaan. Itulah sebabnya Alkitab menjadikan kasih sebagai nilai yang paling unggul, dengan menyebutkannya ratusan kali.​—1 Korintus 13:1-3; 1 Yohanes 4:8.

LITERACY 📚📚📚

 

LITERACY 

📚📚📚



Literacy can be applied as a person's ability to read and write. Mastery of literacy is an important indicator to improve the achievement of creating youth in achieving success. Cultivating literacy as early as possible must be realized because it is the main capital in realizing an intelligent and cultured nation. The mistake that Indonesia is currently aware of is literacy mastery as proven through the Program for International Student Assessment (PISA) survey. The survey shows Indonesia is ranked 60th out of 61 countries in terms of literacy control. In fact, literacy culture is useful in realizing the creation of youth in the aspect of national development. 

The younger generation has superior personalities and is able to understand and compete with technology locally and globally. In addition, creating young people is an important factor because they have high morale, creative solutions, and innovative manifestations. The Asean Economic Community (MEA) is the actualization of the superior generation. To be able to compete with other countries, the younger generation must have the capabilities the world needs by improving the quality of human resources. Quality of human resources means the willingness and ability of individuals to absorb knowledge which is then developed and implemented. Therefore, one simple but important step is to instill the importance of literacy for the younger generation.

K-POP

 

K-POP

💝💝💝💝






K-pop, kepanjangannya Korean Pop, adalah jenis musik populer yang berasal dari Korea Selatan. Banyak artis dan kelompok musik pop Korea sudah menembus batas dalam negeri dan populer di mancanegara. Kegandrungan akan musik K-Pop merupakan bagian yang tak terpisahkan dari Demam Korea di berbagai negara.

Kpopers adalah Orang-orang yang menyukai sesuatu yang berbau Kpop. Mereka Mengagumi Idola Korea mereka, mereka sangat tergila-gila dengan idola mereka.

NEWS CASTING



Watch my video right now! 
I became an anchor ❤❤







ENJOY MY VIDEO 


Selasa, 22 September 2020

GAYA SENTUH DAN GAYA TAK SENTUH

 

APA YANG DIMAKSUD DENGAN GAYA SENTUH DAN GAYA TAK SENTUH 


SIMAK VIDEO BERIKUT YA ....






CORONA VIRUS



CORONA VIRUS 


Virus Corona atau Corona virus adalah keluarga jenis virus yang bisa menyebabkan penyakit dari yang ringan seperti flu biasa hingga parah seperti Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS). Corona Virus atau yang sering disebut dengan COVID-19 ini merupakan singkatan dari Corona Virus Desease 2019.

COVID-19 (coronavirus disease 2019) adalah penyakit yang disebabkan oleh jenis coronavirus baru yaitu Sars-CoV-2, yang dilaporkan pertama kali di Wuhan Tiongkok pada tanggal 31 Desember 2019. Corona Virus jenis baru yang ditemukan pada manusia sejak kejadian luar biasa muncul di Wuhan Cina, pada Desember 2019, kemudian diberi nama Severe Acute Respiratory Syndrome Corona virus 2 (SARS-COV2), dan menyebabkan penyakit Coronavirus Disease-2019 (COVID-19).

 Gejala yang paling umum dari penyakit ini adalah demam dengan suhu tubuh 38 derajat celcius, lelah, dan batuk kering. Beberapa pasien mungkin mengalami sakit dan nyeri otot, hidung tersumbat, pilek, sakit tenggorokan atau diare. Gejala-gejala ini biasanya ringan dan mulai secara bertahap. Bagi semua orang harus menjaga pola hidup sehat di rumah. Jaga pola diet yang sehat, tidur cukup, tetap aktif, dan lakukan kontak sosial dengan orang-orang yang Anda sayangi melalui telepon atau internet. Selama masa sulit seperti sekarang, anak-anak membutuhkan kasih sayang dan perhatian lebih dari orang dewasa. Usahakan untuk selalu menjaga rutinitas dan jadwal seperti biasanya.

Cara untuk memastikan apakah seseorang terinfeksi Virus Corona atau tidak, terdapat beberapa jenis tes yang bisa dilakukan. Hampir semua negara kini memiliki caranya masing-masing untuk melakukan tes ini dan beberapa tes banyak yang tengah dikembangkan produsen komersial.

Sebelum melakukan tes, penting untuk mengetahui bahwa tiap negara juga memiliki prioritas sendiri untuk orang-orang yang bisa melakukan tes. Sebab menurut banyak pihak, tidak semua orang perlu diuji untuk COVID-19. Seperti pada kebijakan beberapa negara, mereka yang tidak perlu melakukannya misalnya orang-orang yang tidak memiliki gejala sama sekali atau hanya menunjukkan gejala yang ringan dan bisa pulih di rumah. Jadi sejauh ini pemerintah sudah memiliki tiga jenis pemeriksaan, yakni tes cepat molekuler (TCM), polymerase chain reaction (PCR), dan rapid test. Kenali perbedaan ketiganya berikut:


  1. Tes Cepat Molekuler (TCM) 

Sebelumnya tes ini digunakan untuk mendiagnosis penyakit tuberkulosis (TB) dengan berdasarkan pemeriksaan molekuler. Metode pemeriksaan COVID-19 ini menggunakan dahak dengan amplifikasi asam nukleat berbasis cartridge.

Virus SARS-CoV-2 diidentifikasi pada RNA-nya yang menggunakan cartridge khusus. Hasil tes ini terbilang cukup cepat, karena bisa diketahui hasilnya dalam waktu kurang lebih dua jam. Kamu bisa melakukan pemeriksaan TCM ini di 132 rumah sakit dan beberapa puskesmas yang ditunjuk. 

  1. Polymerase Chain Reaction (PCR)

Jenis pemeriksaan untuk mendeteksi COVID-19 ini akan menggunakan sampel lendir dari hidung atau tenggorokan. Dua lokasi ini dipilih karena menjadi tempat virus akan menggandakan dirinya. Namun, beberapa sampel seperti sampel cairan dari saluran pernapasan bawah; atau mengambil sampel tinja juga bisa jadi pilihan untuk tes ini. Virus yang aktif akan memiliki material genetika yang bisa berupa DNA maupun RNA.

Nah, pada virus corona, material genetik tersebut adalah RNA. Material ini yang diamplifikasi dengan RT-PCR sehingga bisa dideteksi. Berbeda dengan TCM, metode pemeriksaan ini membutuhkan waktu lebih lama untuk mendapatkan hasilnya karena melalui dua kali proses yaitu, ekstraksi dan amplifikasi.

  1. Rapid Test

Berbeda dengan dua jenis pemeriksaan di atas, pemeriksaan rapid test menggunakan sampel darah untuk diuji. Darah digunakan untuk mendeteksi imunoglobulin, yakni antibodi yang terbentuk saat tubuh mengalami infeksi. Rapid test bisa dilakukan di mana saja dan waktu untuk melakukannya juga singkat, yakni hanya 15-20 menit untuk mendapatkan hasilnya.

Namun, tes ini memiliki kelemahan, karena bisa menghasilkan 'false negative' atau kondisi saat hasil tes tampak negatif meski sebenarnya positif. Biasanya, hal ini terjadi saat tes dilakukan kurang dari 7 hari setelah infeksi.

Bagaimana cara virus corona masuk ke dalam tubuh kita ?

Tangan menyentuh banyak hal yang dapat terkontaminasi virus. Jika kita menyentuh mata, hidung dan mulut dengan tangan yang terkontaminasi, maka virus dapat dengan mudah masuk ke tubuh kita. Gunakan masker dengan benar hingga menutupi mulut dan hidung ketika Anda sakit atau saat berada di tempat umum.

Bagaimana cara mudah mencegah penyebaran corona virus ?

Mencuci tangan dengan benar secara teratur menggunakan air dan sabun atau hand-rub berbasis alkohol. Mencuci tangan sampai bersih selain dapat membunuh virus yang mungkin ada di tangan kita, tindakan ini juga merupakan salah satu tindakan yang mudah dan murah.

BERSAMA KITA BISA LAWAN VIRUS CORONA 

#TETAPDIRUMAHAJA   #STAYATHOME  #STAYHEALTY





Selasa, 08 September 2020

Tugas kreasi pena - Yovela - 9C - 26